【レシピ付】11/21アーユルヴェーダごはん試食会〜かぼちゃとカリフラワーのキチャリー〜

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

今日は、ヨガ×アーユルヴェーダごはん試食会でした!

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2019年12月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

12月全体のヨガ&アーユルヴェーダの活動スケジュールについてまとめましたので、ぜひご覧ください。

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【アーユルヴェーダセルフケア】アヴィヤンガ始めてみませんか?

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

乾燥、冷え、なんだか気持ちがそわそわする…そんな冬の季節だからこそ、取り入れたいセルフケアについて紹介します。

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