著者: Mayumi0910月, 2019 Agni | 消化の火のお話 仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 今回は、アーユルヴェーダでとても大切に考えられている消化の火のお話をさせていただきます。 続きを読む “Agni | 消化の火のお話” →
著者: Mayumi289月, 2019 変わりたい!というとき、流れを変えるための3ステップ 仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 自分を変えたい、仕事を変えたい、パートナーを変えたい…今の自分から変えたいことありますか? 続きを読む “変わりたい!というとき、流れを変えるための3ステップ” →
著者: Mayumi287月, 2019 疲れている時に、まずするべきことは? 仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 この前クラスに来てくれた方から「この前は、直前でキャンセルしてしまってすみません…」と言われて、ふと思いました。 続きを読む “疲れている時に、まずするべきことは?” →
著者: Mayumi235月, 2019 日々の中のお気に入りプラクティスを探してみる 仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 毎日の中にどんな楽しみがあるか、見つかるともっと1日1日が楽しく感じる。今回はそんなお話をさせていただきます。 続きを読む “日々の中のお気に入りプラクティスを探してみる” →
著者: Mayumi254月, 2019 新生活でおつかれぎみの方へ 仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 今年はGW10連休!待ってました〜という方も多いのでは…?今回は、「新生活でおつかれぎみの方へ」ということで、私の経験をシェアできればと思います。 続きを読む “新生活でおつかれぎみの方へ” →
著者: Mayumi022月, 2019 自分の直感力を信じる 仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 「直感力を信じる」というテーマについてお伝えしたいと思います。 続きを読む “自分の直感力を信じる” →
著者: Mayumi1612月, 2018 気分の浮き沈みと食べ物の関係 仙台でヨガ&アーユルヴェーダをお伝えする準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 何事にも原因と結果がある。今の自分の状態を観察してみました。 続きを読む “気分の浮き沈みと食べ物の関係” →
著者: Mayumi2210月, 2018 【レシピ付】夜ごはんもしっかり食べたい方にオススメ!キッチャリー 仙台でヨガ&アーユルヴェーダをお伝えする準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 仕事で遅くなっても、夜ごはんもしっかり食べたい・・・ 今回は、そんな方にオススメしたい簡単アーユルヴェーダごはんを紹介します。 続きを読む “【レシピ付】夜ごはんもしっかり食べたい方にオススメ!キッチャリー” →
著者: Mayumi085月, 2018 アーユルヴェーダの魅力 仙台でヨガ&アーユルヴェーダをお伝えする準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。 今回は、アーユルヴェーダの魅力についてお伝えしたいと思います。 続きを読む “アーユルヴェーダの魅力” →