【アーユルヴェーダクッキング】旬のさつまいもをもっちりに調理する方法

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

さつまいもが美味しい季節ですね♪

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2019年4月30日 和ァ〜ユルヴェーダ Lunch Box をお届けしてきました♪

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

平成最後の本日、いつもお世話になっているスタジオマカナのヨガイベントにご参加の素敵yogini達の元へ「和ァ〜ユルヴェーダLunch Box」をお届けしてきました♪

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【レシピ付】夜ごはんもしっかり食べたい方にオススメ!キッチャリー

 

仙台でヨガ&アーユルヴェーダをお伝えする準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

仕事で遅くなっても、夜ごはんもしっかり食べたい・・・

今回は、そんな方にオススメしたい簡単アーユルヴェーダごはんを紹介します。

 

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【レシピ付】アーユルヴェーダ万能オイル ギー(ghee)について

仙台でヨガ&アーユルヴェーダをお伝えする準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

 

今回は、アーユルヴェーダ万能オイルギーについて&ギーの作り方を紹介します。

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