【アーユルヴェーダセルフケア】アヴィヤンガ始めてみませんか?

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

乾燥、冷え、なんだか気持ちがそわそわする…そんな冬の季節だからこそ、取り入れたいセルフケアについて紹介します。

続きを読む “【アーユルヴェーダセルフケア】アヴィヤンガ始めてみませんか?”

変わりたい!というとき、流れを変えるための3ステップ

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

自分を変えたい、仕事を変えたい、パートナーを変えたい…今の自分から変えたいことありますか?

続きを読む “変わりたい!というとき、流れを変えるための3ステップ”

【アーユルヴェーダクッキング】旬のさつまいもをもっちりに調理する方法

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

さつまいもが美味しい季節ですね♪

続きを読む “【アーユルヴェーダクッキング】旬のさつまいもをもっちりに調理する方法”

アーユルヴェーダ・マルマセラピーとは?

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

マルマセラピーというトリートメントをご存知ですか?

続きを読む “アーユルヴェーダ・マルマセラピーとは?”

疲れている時に、まずするべきことは?

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

この前クラスに来てくれた方から「この前は、直前でキャンセルしてしまってすみません…」と言われて、ふと思いました。

続きを読む “疲れている時に、まずするべきことは?”

2019年6月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

6月全体のヨガ&アーユルヴェーダの活動スケジュールについてまとめましたので、ぜひご覧ください。

続きを読む “2019年6月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール”

2019年4月30日 和ァ〜ユルヴェーダ Lunch Box をお届けしてきました♪

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

平成最後の本日、いつもお世話になっているスタジオマカナのヨガイベントにご参加の素敵yogini達の元へ「和ァ〜ユルヴェーダLunch Box」をお届けしてきました♪

続きを読む “2019年4月30日 和ァ〜ユルヴェーダ Lunch Box をお届けしてきました♪”

2019年5月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

5月全体のヨガ&アーユルヴェーダの活動スケジュールについてまとめましたので、ぜひご覧ください。

続きを読む “2019年5月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール”

2019年4月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

4月全体のヨガ&アーユルヴェーダの活動スケジュールについてまとめましたので、ぜひご覧ください。

続きを読む “2019年4月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール”

2019年3月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール

仙台でヨガ&アーユルヴェーダsalon OPENの準備をしているMayumi(@mayu_3737)です。

ちょこちょこ発信はしていますが、3月全体のヨガ&アーユルヴェーダの活動スケジュールについてまとめましたので、ぜひご覧ください。

続きを読む “2019年3月 ヨガ&アーユルヴェーダ活動スケジュール”