お知らせ 【お知らせ】12月6日（Fri）Aroma万能クリーム作り＆優しいSpice Curryの会
〇〇×アーユルヴェーダごはんの会スタートします！ Vol.1は、私が大好きなアロマの先生（アロマリズムさん）をお招きして、秋冬にピッタリのしっとり潤うクリーム作りをします〜！ 秋冬になると自慢の（？）...
お知らせ 
お知らせ 自宅サロン、これからについて
これまで開催してきたアーユルヴェーダごはんの会。 ご参加いただき、ありがとうございました！ これからは、ちょっと形を変えて活動をしていきたいと考えており、今後についてのお話です。 もしよかったら、ご覧...
お知らせ 【お知らせ】10月13日（Sun）ヨガとアーユルヴェーダごはんの会 in 青根
ヨガとアーユルヴェーダごはんの会 青根の別荘地内にある「スタジオマカナ」でヨガ＆アーユルヴェーダごはんの会を開催します！ そろそろ紅葉も始まってきているかな？とちょっと楽しみな季節。 自然たっぷりで深...
アーユルヴェーダ豆知識 風邪をひいたときに役立つ Ayur TIPS
先日１年ぶり？くらいに発熱を伴う風邪をひいてしまいました… 振り返ると昨年もちょうど夏の終わりくらいに風邪をひいていて、この季節は私にとっては体調を崩しやすい季節のようです。 今回は、そのときに色々試...
お知らせ 【お知らせ】９月アーユルヴェーダごはんの会
９月のリクエスト可能日について 最新情報は、Instagram（@mayu_3737）ハイライトからご確認ください。 今月は… まだまだ日中は暑い日もありますが、朝夕方の爽やかな温度が心地よい季節で...
お知らせ 【お知らせ】８月アーユルヴェーダごはんの会
８月のリクエスト可能日について 最新情報は、Instagram（@mayu_3737）ハイライトからご確認ください。 今月は… ８月は、幼稚園の夏休み（預かってもらえない日が10日間も…恐るべし、幼...
お知らせ 【お知らせ】７月アーユルヴェーダごはんの会
７月のリクエスト可能日について 最新情報は、Instagram（@mayu_3737）ハイライトからご確認ください。 土曜日について カレンダーには記載していませんが、「これまでお会いしたことがある...
お知らせ 【スケジュール】６月アーユルヴェーダごはんの会
梅雨時期は、Vata、Pitta、Kaphaのエネルギーが乱れやすい時期です。 特に、自分の体質として多く持っているエネルギーが乱れやすいと言われています。 身体の内側からバランスを整えてくれるアーユ...
わたしのこと 準備と余白
新年度が始まって２ヶ月が経とうとしています。 新しい環境や、チャレンジがあった方もそろそろ落ち着いてきた頃でしょうか？ そんな私も、子供の幼稚園入園という新しい環境のサポートをしている中で改めて感じた...
アーユルレシピ ＜レシピ＞初夏を味わう！アーユルヴェーディック筍ごはん
産直に行くと、どこも筍！筍！筍！ 今年は、筍豊作の年なんていうニュースもやっていました。 そんな筍を使った、アーユルヴェーディックな筍ごはん２つをご紹介します。 カレー風味の筍混ぜごはん 材料 炊きた...