梅雨時期は、Vata、Pitta、Kaphaのエネルギーが乱れやすい時期です。
特に、自分の体質として多く持っているエネルギーが乱れやすいと言われています。
身体の内側からバランスを整えてくれるアーユルヴェーダごはんで、美味しくセルフケアを楽しみませんか？
６月のリクエスト可能日について
最新情報は、Instagram（@mayu_3737）ハイライトからご確認ください。
土曜日について
土曜日は引き続き「アーユルヴェーダランチボックスをお渡しする」という形でご対応させていただきます。
アーユルヴェーダごはんの会よりもボリュームは少なくなってしまいますので、少しお得な価格でご案内させていただきます！
ランチボックスは、サロンでの受け取り、駅の駐車場での受け取り（仙台国際センター駅 or 八木山動物公園駅）となります。
詳細については、Instagram DM にてお問い合わせください。
今月のメッセージ
ついに、梅雨シーズンですね…
大地にとっては恵みの雨、必要なことではあるのですが何だか憂鬱…という方も多いのではないでしょうか？
かくいう私も、雨の日は私の中の Kapha のエネルギーがずっしり重くなる感覚で
「何にもしたくなーい」「明日でいっか…」
とついつい色んなことを後回しにしてしまう傾向が…
できるだけ Kapha の反対のエネルギーを意識して
「この１か所だけ掃除しよう！」（できるだけ小さい範囲…笑）
という感じで、最初のエンジンをかけるようにしています。
梅雨時期は、ほとんどの方がエネルギーのバランスを乱してしまいやすい時期。
「私のこの不調、どのエネルギーが乱れているの？？」
そんなアーユルヴェーダのお話もしながら、一緒に旬のお野菜やスパイスを楽しめたらと思っています。
どんな不調であっても、まずは消化力を整えていらないものを流してあげることから。
優しいアーユルヴェーダごはんで、自分の持つ消化の力を高めてあげましょう。
ごくごく普通の一軒家での開催ですが、ゲストさんが来てくださる日は場を整え、心を込めたお料理でおもてなしさせていただきます。
「心と身体のことも相談できるカフェ」にふらっと立ち寄るような気持ちでお越しください♡
久しぶりの再会、新しい出会い…
みなさまにお会いできることを楽しみにしています。
＼食べることは癒すこと／
アーユルヴェーダごはんの詳細はこちらから↓
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