ディナチャリヤ

アーユルヴェーダ豆知識

2月を快適に過ごすためのヒント

Kapha(カファ)の季節の足音 まだまだ寒い日が続いていますが、先日の雪でしっとり大地が潤ったのと同じように、私の中でもカファ(水・地)のエネルギーが増えてきているのを感じています。 体重が増えた ...
インド

2018 南インド2週間のアーユルヴェーダ・パンチャカルマの旅

2週間のパンチャカルマ ジャイプールでの2日間の滞在を終えて、念願のパンチャカルマへ! 前回の南インドは仕事もしていたので、1週間だけでしたが、この時は仕事も辞めていたので、本気の2週間!のんびり、リ...
インド

2016 南インドへ!アーユルヴェーダ・パンチャカルマの旅

初めてのインド、初めてのパンチャカルマ アーユルヴェーダを学び初めてから、南インドやスリランカにはアーユルヴェーダドクターがいて、ドクターの診察を受けてトリートメントメニューを組んでもらい毎日トリート...
カウアイ島 Hale Pule

2018 アーユルヴェーダシェフトレーニング

アーユルヴェーダにおける食事 「You are what you eat」 という言葉があるように、健康にそして幸せに生きていくために食事はとても重要です。 アーユルヴェーダにおいては、食べたものの属...
アーユルヴェーダ豆知識

2015 カウアイ島で出会った本物のヨガとアーユルヴェーダ

カウアイ島でのトレーニングを選んだ理由 2015年1月、仕事を辞める前から申し込んでいたカウアイ島でのトレーニングに参加しました。 私がこのトレーニングを選んだのは、色々と検索している中で見つけた師匠...