2024-02

アーユルヴェーダ朝習慣

アーユルヴェーダ朝習慣 初〜中級編

先日、2月はデトックス準備に最適!というお話をしました。 その中でご紹介していた、アーユルヴェーダ朝習慣について詳しくご紹介します。 まずは、とっても簡単な2つと、今の時期におすすめのことについて。 朝はデトックス準備にピッタリ 朝スッキリ...
お知らせ

【お知らせ】アーユルヴェーダ First Step シンプルコース

これまで、カウンセリング付きコースのご提供のみでしたが、もっと簡単にスタートしたい方に向けた「シンプル」なコースをスタートします。 健康や美容、幸せに関する情報が溢れている今の時代、「みんなに良い」ではなく「今の自分にちょうどいい」を選択で...