お知らせ 【お知らせ】12月6日(Fri)Aroma万能クリーム作り&優しいSpice Curryの会 〇〇×アーユルヴェーダごはんの会スタートします! Vol.1は、私が大好きなアロマの先生(アロマリズムさん)をお招きして、秋冬にピッタリのしっとり潤うクリーム作りをします〜! 秋冬になると自慢の(?)ほっぺたが乾燥で赤くなってしまうボクちん... 2024.10.31 お知らせアロマワークショップ
お知らせ 自宅サロン、これからについて これまで開催してきたアーユルヴェーダごはんの会。 ご参加いただき、ありがとうございました! これからは、ちょっと形を変えて活動をしていきたいと考えており、今後についてのお話です。 もしよかったら、ご覧ください♡ 〇〇✖️アーユルヴェーダごは... 2024.10.16 お知らせわたしのこと
お知らせ 【お知らせ】10月13日(Sun)ヨガとアーユルヴェーダごはんの会 in 青根 ヨガとアーユルヴェーダごはんの会 青根の別荘地内にある「スタジオマカナ」でヨガ&アーユルヴェーダごはんの会を開催します! そろそろ紅葉も始まってきているかな?とちょっと楽しみな季節。 自然たっぷりで深呼吸するだけでも、癒されるような素敵な場... 2024.09.27 お知らせヴァータ(空・風)
アーユルヴェーダ豆知識 風邪をひいたときに役立つ Ayur TIPS 先日1年ぶり?くらいに発熱を伴う風邪をひいてしまいました… 振り返ると昨年もちょうど夏の終わりくらいに風邪をひいていて、この季節は私にとっては体調を崩しやすい季節のようです。 今回は、そのときに色々試したAyur TIPS あれこれをご紹介... 2024.09.02 アーユルヴェーダ豆知識台所薬局
お知らせ 【お知らせ】9月アーユルヴェーダごはんの会 9月のリクエスト可能日について 最新情報は、Instagram(@mayu_3737)ハイライトからご確認ください。 今月は… まだまだ日中は暑い日もありますが、朝夕方の爽やかな温度が心地よい季節ですね。 お盆明けに子供からうつった風邪で... 2024.08.27 お知らせピッタ(火・水)ヴァータ(空・風)
お知らせ 【お知らせ】8月アーユルヴェーダごはんの会 8月のリクエスト可能日について 最新情報は、Instagram(@mayu_3737)ハイライトからご確認ください。 今月は… 8月は、幼稚園の夏休み(預かってもらえない日が10日間も…恐るべし、幼稚園…)、子供の誕生日、幼稚園の誕生日会... 2024.07.29 お知らせアーユルヴェーダ豆知識ピッタ(火・水)
お知らせ 【お知らせ】7月アーユルヴェーダごはんの会 7月のリクエスト可能日について 最新情報は、Instagram(@mayu_3737)ハイライトからご確認ください。 土曜日について カレンダーには記載していませんが、「これまでお会いしたことがある方」限定でリクエストを受け付けます。 ア... 2024.06.25 お知らせ
お知らせ 【スケジュール】6月アーユルヴェーダごはんの会 梅雨時期は、Vata、Pitta、Kaphaのエネルギーが乱れやすい時期です。 特に、自分の体質として多く持っているエネルギーが乱れやすいと言われています。 身体の内側からバランスを整えてくれるアーユルヴェーダごはんで、美味しくセルフケアを... 2024.05.28 お知らせ
わたしのこと 準備と余白 新年度が始まって2ヶ月が経とうとしています。 新しい環境や、チャレンジがあった方もそろそろ落ち着いてきた頃でしょうか? そんな私も、子供の幼稚園入園という新しい環境のサポートをしている中で改めて感じた 準備と余白についてのお話です。 1/3... 2024.05.20 わたしのことアーユルヴェーダ豆知識
アーユルレシピ <レシピ>初夏を味わう!アーユルヴェーディック筍ごはん 産直に行くと、どこも筍!筍!筍! 今年は、筍豊作の年なんていうニュースもやっていました。 そんな筍を使った、アーユルヴェーディックな筍ごはん2つをご紹介します。 カレー風味の筍混ぜごはん 材料 炊きたてのごはん 筍 ギー(なければ、植物油)... 2024.05.09 アーユルレシピ