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アーユルレシピ <レシピ>パンチャナッツ〜アーユルヴェーダ的女性のための栄養ドリンク〜 妊活中や産後に飲んでいた、アーユルヴェーダ的栄養ドリンク「パンチャナッツ」のレシピをご紹介します。 パンチャナッツ材料・作り方 材料 デーツ 2個くらいレーズン 6個くらいアーモンド 4個くらいカシューナッツ 3個くらいくるみ 1個くらい牛... 2022.03.27 アーユルレシピアーユルヴェーダ豆知識アーユル妊活カファ(水・地)ピッタ(火・水)ヴァータ(空・風)