カウアイ島 Hale Pule 2018 アーユルヴェーダシェフトレーニング
アーユルヴェーダにおける食事 「You are what you eat」 という言葉があるように、健康にそして幸せに生きていくために食事はとても重要です。 アーユルヴェーダにおいては、食べたものの属性が私たちの心や身体に影響すると考えられ...
カウアイ島
カウアイ島 Hale Pule 
アーユルヴェーダ豆知識 2017 ２度目のカウアイ島で学んだマルマトリートメント
2度目のカウアイ島 ヨガティーチャーズトレーニングが終わって２年。 帰国してからは、元々働いていた企業と業務委託契約をしながら、時々ヨガクラスを開催して…という生活をしていました。 契約の形態は変わったとしても、業務内容が楽になるわけではな...
アーユルヴェーダ豆知識 2015 カウアイ島で出会った本物のヨガとアーユルヴェーダ
カウアイ島でのトレーニングを選んだ理由 2015年1月、仕事を辞める前から申し込んでいたカウアイ島でのトレーニングに参加しました。 私がこのトレーニングを選んだのは、色々と検索している中で見つけた師匠 Myra の穏やかな笑顔の写真に惹かれ...