アーユルヴェーダ豆知識 旅行の疲れを癒すアーユルヴェーダケア 年末年始の帰省や、旅行などで疲れが溜まっていませんか? 大きな移動は、ヴァータ(空・風)のエネルギーが乱れる原因に… 簡単にご自宅でできるセルフケアで、自分を慈しむ時間を作りましょう! オイルで全身トリートメント・お風呂でリラックス ヴァー... 2024.01.04 アーユルヴェーダ豆知識ヴァータ(空・風)