アーユルヴェーダ朝習慣 アーユルヴェーダ朝習慣 初〜中級編 先日、2月はデトックス準備に最適！というお話をしました。 その中でご紹介していた、アーユルヴェーダ朝習慣について詳しくご紹介します。 まずは、とっても簡単な２つと、今の時期におすすめのことについて。 朝はデトックス準備にピッタリ 朝スッキリ... 2024.02.17 アーユルヴェーダ朝習慣アーユルヴェーダ豆知識カファ（水・地）ピッタ（火・水）ヴァータ（空・風）
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