アーユルヴェーダ豆知識 2月を快適に過ごすためのヒント Kapha(カファ)の季節の足音 まだまだ寒い日が続いていますが、先日の雪でしっとり大地が潤ったのと同じように、私の中でもカファ(水・地)のエネルギーが増えてきているのを感じています。 体重が増えた 便がねっとりしていて、沈む 身体が重くて... 2024.01.27 アーユルヴェーダ豆知識カファ(水・地)