アーユルレシピ

＜レシピ＞初夏を味わう！アーユルヴェーディック筍ごはん

産直に行くと、どこも筍！筍！筍！今年は、筍豊作の年なんていうニュースもやっていました。そんな筍を使った、アーユルヴェーディックな筍ごはん２つをご紹介します。カレー風味の筍混ぜごはん材料炊きた...

2024.05.09

アーユルレシピ

アーユルヴェーダのお料理はもちろん、ドリンクに入れたり、スキンケアにも使える万能オイルの作り方をご紹介します。材料・用意するもの材料無塩バター用意するもの鍋濾すためのもの（小さい粉ふるいな...

2024.01.12

アーユルレシピアーユルヴェーダ豆知識ピッタ（火・水）ヴァータ（空・風）

妊活中や産後に飲んでいた、アーユルヴェーダ的栄養ドリンク「パンチャナッツ」のレシピをご紹介します。パンチャナッツ材料・作り方材料デーツ２個くらいレーズン 6個くらいアーモンド４個くらいカシュ...

2022.03.27

アーユルレシピアーユルヴェーダ豆知識アーユル妊活カファ（水・地）ピッタ（火・水）ヴァータ（空・風）