７月のリクエスト可能日について
最新情報は、Instagram（@mayu_3737）ハイライトからご確認ください。
土曜日について
カレンダーには記載していませんが、「これまでお会いしたことがある方」限定でリクエストを受け付けます。
アーユルヴェーダごはんの会に参加したことがある、以前私のヨガクラスに参加したことがある、プライベートで知り合い…などなど、何かしら以前接点があった方であればどなたでもOKです。
７月については、7/27(土)のみリクエスト可能となっております。
リクエストをいただいてから、子供を預けられるか調整→預けられるようであれば開催となります。預ける場所の状況によりけりなのですが、万が一お受けできなかった場合は申し訳ありません…
開催可否については、ご連絡いただいた２日後には調整してお返事するようにいたします。
リクエストは、「これまでお会いしたことがある方」限定ですが、その後の募集させていただく際にはご新規の方もご参加可能です。
※ご新規の方は、キャンセルされる割合が少し高いので（これまでお会いしたことがある方はキャンセルなし！）このような形にさせていただきました。
詳細については、Instagram DM にてお問い合わせください。
今月のメッセージ
東北地方も梅雨入り…
みなさん、体調はいかがですか？？
しっとりした重さに加え、身体に熱がこもるような暑さ…
Pitta のエネルギーがどんどん増えてきているように感じます。
実は、毎年この時期から９月くらいまでいつも体調がイマイチになってしまう私…
今年はここ数年の中で一番アーユルヴェーダのある暮らしを意識しているので何とか乗り切れるか？！と思ってはいるものの無理は禁物なのでごはんの会の開催日程も少し減らしています…
「スペースがあればリカバリーできる」が最近の口癖です。
私と同じように暑い時期に体調を崩してしまいがちな方は、Pitta のエネルギーが増えやすい方かも。
スケジュールをしっかり入れることで安心感が得られるタイプではあるのですが、「ここは休む」という予定もしっかりスケジュールの中に入れてあげること、いつもよりスペースのある予定を立てるのもオススメです。
そしてやっぱり、とにもかくにも消化力！！！
元々この季節は消化力が弱い季節なことに加え、ついつい冷たいものを求めてしまい消化力はさらに下がってしまいます。
優しいアーユルヴェーダご飯で、自分のもつ消化の力も高めてあげましょう。
ごくごく普通の一軒家での開催ですが、ゲストさんが来てくださる日は場を整え、心を込めたお料理でおもてなしさせていただきます。
「心と身体のことも相談できるカフェ」にふらっと立ち寄るような気持ちでお越しください♡
久しぶりの再会、新しい出会い…
みなさまにお会いできることを楽しみにしています。
＼食べることは癒すこと／
アーユルヴェーダごはんの詳細はこちらから↓
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